MÁ VIZE…. 🚀🚀🚀

Spánek je pro mě tou největší vášní. Nadále se každý den vzdělávám - čtu články, studuju novinky, vše testuju na vlastní kůži. Tak abych mohl klientům podávat nejaktuálnější informace a co nejlépe jim zlepšit jejich spánek - tím, co jsem sám vyzkoušel a co mi funguje.

Spánek je součástí velké čtyřky zdravého života

➔ zdravá a kvalitní strava

➔ pohyb na čerstvém vzduchu

➔ kvalitní spánek

➔ pozitivní nastavení mysli

Mou vizí je (nejen) mým klientům zvýšit hodiny spánku, snížit spotřebu léků a doplňků stravy, snížit únavu ve společnosti. V neposlední řadě také snížit následky spánkové prokrastinace a deprivace.

Věřím, že pomůžu změnit pohled na spánek z nut(d)osti na oblíbenou činnost, nastavit správné návyky. Chci redefinovat vnímání spánku ve výkonnostní kultuře. Spánek není slabost, ale nejvyšší forma aktivní regenerace a konkurenční náskok oproti těm, kteří spánek nezačnou řešit.

✅ Své klienty vedu k přístupu, aby spánek zlepšili pomoci jednoduchých návyků, bez potřeby užívání léků na spaní, v souladu s vlastním tělem a přírodou

✅ Své klienty vedu k trvale udržitelnému vysokému výkonu bez kompromisů v oblasti zdraví a psychiky